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食後のデザートがあると、食事がとっても楽しくなります。

購入すると高価なデザートも、大容量のアイスやヨーグルトと冷凍フルーツなどを組み合わせて作れば経済的ですし、栄養も摂取できます。

デザート

毎朝のスムージー

昨年夫が大病をしたことをきっかけに、毎朝「スムージー」を飲むようになりました。朝ごはんはスムージーだけの日もありますが、近頃は食欲旺盛で、普通に朝ごはんも食べています。現在、経過がとっても良いので、作り方と材料をご紹介します。朝ごはんスムー...
2025.03.25
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